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2020年中考政治复习:情绪

2020-08-28 20:00:02政治访问手机版233

  免费整理了关于2020年中考政治复习情绪,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

  情绪
  
  177、情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。
  
  178、情绪的影响:
  
  积极情绪的影响1.使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥,甚至发挥失常。2.不利于身心健康。
  
  179、调节情绪的方法
  
  1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法:1哭泣宣泄;2倾诉宣泄;3运动宣泄;4书写宣泄,宣泄注意:在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。

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