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2020中考心理指导:应试的关键技巧

2020-08-27 17:15:01名师指点访问手机版432

  免费整理了关于2020中考心理指导应试关键技巧,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

  一、中考考什么
  
  中考,已经不再是遥远的事情,不论你是否意识到,不论你在不在学习状态,中考都在悄悄地逼近你。请大家从现在开始,把轨道切入中考,从心理到行动,完成角色上的转换。
  
  初三实在太短暂了,我们没有办法去做所有的事,我们只能用它来做最有价值的事。初三是特殊的时期,“天下初三一般黑”,都会是脑神经累得迷迷糊糊,生物钟扭得乱七八糟,身心忙得疲惫不堪,每天感到天昏地暗。
  
  告别了喜欢的篮球场,离开了诱人的电视机,会有成打的试卷,成摞的草稿纸,使你整天背朝天棚,脸朝书桌。只要生命不息,就得奋斗不止;只要中考没完,就得做题不停。很苦,没关系,这就是初三;很累,应该的,这就是初三;不要命,这才对,这就是初三;想偷懒,没机会,这就是初三。
  
  我们先来大致了解一下中考考什么:
  
  1、考学习素质。
  
  主要包括基础知识、基本能力、基本方法,这些占80%以上。
  
  2、考身体素质。
  
  好身体是一切的本钱,有了好身体才有好的精力,才有坚强的意志,才有良好的心态,所以,大家一定要认真上好体育课!
  
  3、考心理素质。
  
  考心理,就是考察你的心理承受能力,抗压能力,抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生,平时学得扎实,成绩也不错,一到中考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。
  
  考好了,说明方法对路了,要总结经验,加倍努力;考差了,不要紧,分析原因,查找错漏和短板,调整复习策略及相关的具体措施。
  
  可见,只要不是升学考试,之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。
  
  4、考策略技巧。
  
  它包含两个层面的意思,一是复习备考的策略与技巧,一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以,我们在每一次专练、小测、模拟考试中,都要在这些方面训练自己。
  
  二、初三生的经历
  
  先给大家讲一个真实的故事:妍妍化名还清楚的记得到了初三,学习成绩与之前相比有着天渊之别,甚至有一次只排到了年级七百多名。面对着一次一次的失败,我感觉天都快塌下来了。迷茫的她去找班主任,他只对妍妍说了一句话:“你有着绝对的实力,老师看好你。”此时我能做的只有听老师的话,不断地给自己打劲,一遍遍地确定我想要的未来,一遍遍地坚信唯有努力,我才有出路。
  
  我认真分析每一天的作业,反思自己的学习中到底出了什么问题,我该如何改进——习题做完之后,要从五个层次反思:
  
  第一、怎样做出来的?想解题采用的方法;
  
  第二、为什么这样做?想解题依据的原理;
  
  第三、为什么想到这种方法?想解题的思路;
  

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